O Método

O Método dos 3 Pilares é um método extremamente completo, que integra o conhecimento da PNL, do Mindfulness e da Psicologia Positiva. Permite-lhe, no mesmo percurso, ter acesso a uma combinação altamente eficaz, de modelos e técnicas destas diferentes áreas. Através de uma jornada estruturada, vai ser o explorador à descoberta de si próprio, dos seus talentos, da sua criatividade, do seu propósito.

Vai encontrar uma forma de estar e de se expressar alinhada com a sua identidade e com os seus valores, adquirindo assim uma forma de viver, tranquila e positiva.

Trata-se de um trabalho completo, no qual, logo de início, vai reconhecer resultados. É um processo de transformação integrativo, sistémico e generativo onde vai compreender os seus processos internos, o que torna a sua transformação mais fácil, mais gentil e com elevado sucesso. É eficaz em melhorar qualquer área da sua vida – empresarial, desporto, educação, pessoal, vida familiar. Em qualquer contexto que pretenda trabalhar, estarei focada na sua pessoa, no seu progresso, no seu crescimento e nos seus resultados.

Com o Método dos 3 Pilares vai poder:

• Libertar-se de comportamentos, pensamentos e hábitos que tem e que não gosta;
• Começar a gerir melhor as suas emoções;
• Criar novos hábitos de forma fácil e sem pressão;
• Alinhar o seu comportamento com a sua verdadeira identidade;
• Fazer uma melhor gestão das situações que se lhe apresentam;
• Estar no comando da sua mente;
• Construir e manter relações positivas e saudáveis com as outras pessoas;
• Manifestar a sua autenticidade;
• Dar sentido à sua vida.

Se sente que vive com alguma ou algumas destas situações:

• Tem reações e comportamentos indesejáveis e que lhe causam desconforto e/ou ansiedade;
• Não tem tempo para si;
• Existe uma sensação de vazio que @ acompanha;
• Sente-se desanimad@;
• As coisas más acontecem-lhe sempre a si;
• Vive focado nos seus erros e pretende ser/fazer tudo sempre perfeito;
• Raramente consegue dizer o que quer;
• Põe sempre os outros em 1º lugar;
• Quando vai dormir é assaltad@ por inúmeros pensamentos que lhe tiram o descanso necessário e merecido;
• É demasiado exigente consigo própri@;
• Tem dificuldade em avançar para alcançar os seus objetivos;
• Que pode crescer e melhorar ainda mais a sua vida.

Convido-@ a que venha trabalhar comigo. O Método dos 3 Pilares, é para si.

 

Não fique à espera que o tempo passe para melhorar a sua vida, pois o tempo é o bem mais escasso que temos.

 

Dê já o primeiro passo!

 

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