A Psicologia Positiva é um campo da psicologia, que desenvolve uma abordagem científica do estudo dos pensamentos, emoções e comportamentos humanos, com foco nas forças em vez de nas fraquezas. Os estudos da Psicologia Positiva são orientados para incrementar o bom da vida em substituição de apenas reparar o mal. Tem o objetivo de melhorar […]
Mindfulness é entrar na quietude do ser, afastado do mecanismo inconsciente da corrente de pensamentos, emoções e comportamentos sucessivos, em que habitualmente navegamos. Mindfulness é aqui e agora. Sem julgamentos, sem construções mentais, na pureza e autenticidade da experiência primária de cada um. Como seres reflexivos e auto-reflexivos que somos, funcionamos com o nosso foco […]
A Programação Neuro Linguística (PNL) é o estudo da experiência subjetiva do ser humano e de como utilizar esse conhecimento para enriquecer as nossas escolhas. Este estudo explora como processamos a informação das nossas experiências, de como as conectamos com o significado pessoal que lhes atribuímos e de como isso resulta no nosso comportamento. A […]
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