Quando deixamos o piloto automático tomar conta da nossa vida, permitimos que os acontecimentos que percecionamos e como os percecionamos, não seja da forma que nos é mais favorável. Todo o nosso sistema interno está edificado para a sobrevivência. Tudo o que é negativo entra automaticamente na nossa perceção imediata. É como se tivéssemos uma […]
O nosso bem-estar está intimamente ligado ao que prestamos atenção. Se prestarmos mais atenção a coisas negativas são essas as experiências que que vão ficar armazenadas na nossa memória. É por isso importante armazenar memórias positivas. Não significa que não se dê atenção às más experiências. O que não é necessário é que dominem a […]
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